![أبرزها الجوافة والفراولة.. فواكه تحتوى على فيتامين سي أكثر من البرتقال | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية أبرزها الجوافة والفراولة.. فواكه تحتوى على فيتامين سي أكثر من البرتقال | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية](https://images.akhbarelyom.com/images/images/medium/20230711215748016.jpg)
أبرزها الجوافة والفراولة.. فواكه تحتوى على فيتامين سي أكثر من البرتقال | بوابة أخبار اليوم الإلكترونية
تغذية صحية(اخصائية تغذية) - فيتامين سى "C" : فيتامين C من الفيتامينات الضرورية للجسم وهو مضاد للأكسدة. يَفسد فيتامين C بسهولة من الحرارة، الهواء، والضوء، لذا يجب أن تؤكل الأطعمة الغنية بفيتامين
![خبير التغذية on X: "فيتامين سي مقوي مناعة جبار حتى أنه صار يوصف لنا بكثرة بعد كورونا نعرف أنه طبيعي بالبرتقال لكن هنا فواكة وخضار يوجد بها فيتامين سي أكثر من البرتقال خبير التغذية on X: "فيتامين سي مقوي مناعة جبار حتى أنه صار يوصف لنا بكثرة بعد كورونا نعرف أنه طبيعي بالبرتقال لكن هنا فواكة وخضار يوجد بها فيتامين سي أكثر من البرتقال](https://pbs.twimg.com/media/EzdvgE9WYAIIwjf.jpg)